En santé jour        après jour

4 portions Équivalent contenants(par portion): 1/2 jaune+ 1/2 gris Ingrédients: 2 patates douces moyennes, tranchées très mince 2 c. thé...

2 portions Ingrédients : 1 avocat pelé en morceaux 1 mangue pelée en morceaux Le jus de ½ citron 240 g. de crevettes nordiques 4 tasses...