En santé jour après jour
P90
Qu'Est ce que le P90?
Des programmes extrêmes comme P90X ne conviennent pas à tout le monde. Voici donc le tout nouveau P90—votre porte d'entrée à la forme physique, peu importe votre âge ou votre condition physique! Le légendaire entraîneur Tony Horton a maintenant créé des séances d'entraînement plus courtes qui sont simples, faisables et moins extrêmes que celles de ses autres programmes, mais tout aussi efficaces. Que votre dernière séance d'entraînement remonte à une dizaine d'années, ou que vous souhaitiez seulement conserver votre forme actuelle, P90 met à votre portée des résultats visibles et spectaculaires en seulement 90 jours!
Tony introduit graduellement dans votre routine une gamme variée de mouvements cardio-vasculaires, de force et de stabilité qui font travailler le dos, les épaules, la poitrine, les biceps, les triceps et les jambes - et chaque mouvement renforce et aplatit les abdominaux. Les routines ne deviennent plus difficiles que lorsque vous êtes prêt à relever le prochain défi. C'est seulement lorsque vous aurez maîtrisé ces mouvements qu'il mettra la barre un peu plus haut.Ces 10 nouvelles séances d'entraînement de P90 sont organisées en 3 phases progressives. Chaque nouvelle phase de P90 est conçue pour que votre corps repousse graduellement ses anciennes limites. Donc, après 30 jours de P90, vous serez plus mince et plus solide; après 60 jours, vous verrez des muscles que vous n'avez jamais remarqués auparavant; et après 90 jours, vous aurez enfin ce corps mince et fort auquel vous ne pouviez que rêver auparavant.
Que contient le programme P90?
Inclus dans votre coffret de base:
10 entraînements sur 4 DVD en 3 Phases PROGRESSIVES
PHASE A – Instaurez la base
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Sculpt A (28 min.): Préparez-vous à gagner en puissance.
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Sweat A (25 min.): Brûlez des gras pour des résultats rapides.
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Ab Ripper A (8 min.): Augmentez la puissance & la définition au niveau du tronc.
PHASE B – Repoussez vos limites
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Sculpt B (31 min.): Séance cardio sans pareil. Vous serez trempé de sueur.
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Sweat B (32 min.): Améliore votre rapidité et brûle des gras pour des résultats rapides.
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Ab Ripper B (14 min.): Sculptez vos abdos.
PHASE C – Complétez votre transformation
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Sculpt C (42 min.): Séance cardio sans pareil. Vous serez trempé de sueur.
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Sweat C (36 min.): Améliore votre rapidité et brûle des gras pour des résultats rapides.
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Ab Ripper C (15 min.): C’est maintenant la touche finale à votre “six-pack”
Entraînement BONUS
Saturday Special (25 min.): Un entraînement super efficace à faire en peu de temps pendant vos week-ends occupés!
PLUS 3 outils essentiels en BONUS
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Guide de Nutrition Simple Kitchen
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Plan 4-Step Power
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Le tutoriel “How to Hit It”
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Encore plus… 4 cadeaux GRATUITS!
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Bande de résistancc Pro-Grade
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6-Day Shred
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Calendrier 90 de jours
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Support en ligne 24/7
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Entraînement additionnel GRATUIT
P90X3® Dynamix: C’est l’arme secrète de Tony pour vous aider à améliorer l’amplitude de vos mouvements, votre flexibilité et votre équilibre, tous des éléments essentiels pour maximiser vos résultats. un cadeau d’une valeur de 19.95$ GRATUIT pour vous lorsque vous vous procurer P90 via ce site.
Que comprend le Challenge Pack?
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Votre coffret de base P90
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Approvisionnement pour 30 jours de Shakeology, le Repas Santé de la Journée.
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Essai gratuit de 30 jours du Team BeachBody Club
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Mes services de Coach pendans toute la durée de ton défi