En santé jour        après jour

TurboFire est un programme cardio-vasculaire intense, aussi fou qu'amusant, conçu pour réveiller l'athlète qui sommeille en vous et vous aider à obtenir un corps plus mince et sexy, rapidement! Ce programme de 90 jours est rempli d'exercices de kickboxing et d'aérobie, ponctués d'intervalles intenses, le tout parfaitement chorégraphié avec de la musique endiablée pour vous aider à rester motivé, à vous donner à fond et à obtenir des résultats incroyables. Chalene Johnson vous suit pas à pas tandis que vous devenez accroc aux poussées d'adrénaline, brûlez des tonnes de calories et éliminez ces livres superflues. Chaque séance d'entraînement est de 40 -55 minutes (mais il y a des séances de 15-20-25 minutes !!!). Un programme réellement dynamique. Nul besoin d’avoir de rythme, nul besoin de savoir danser. Chalene nous apprend tout et nos efforts sont accompagnés de bonne musique en plus!

Le coffret de base comprend 12 entrainements sur 5 DVD:

• Fire Starter Class

• Low HIITs: Low HIIT 20, Low HIIT 25 Classes

• Fire HIITs: Fire 30, Fire 40, Fire 45, Fire 55 Classes

• Extreme HIITS: HIIT 15, HIIT 20, HIIT 25 Classes

• Stretch 10 Class

• Abs 10 Class

 

 

Vos Cadeaux:

• Calendrier des cours Turbofire

• Quick Start Guide

• Guide de nutrition Fire

• 24/7 Support en ligne

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En bonus:

• Ab Igniter and Greatest HIITs(en commandant par moi)