En santé jour        après jour

Si vous avez déjà fait d'autres programmes d'entraînement extrêmes, si vous êtes un diplômé du 21 Day Fix, ou si vous êtes simplement trop pressés de perdre vos dernières lbs indésirables, le 21 Day Fix EXTREME vous donnera le corps que vous avez toujours rêvé! Aucun autre programme ne vous fera manger aussi bien et travailler aussi fort. Il vous faudra du courage, de l'intensité et de la détermination. Mais ce n'est que 21 jours!! Autumn sera là à chaque étape pour vous guider, vous défier, vous garder sur la bonne voie. Si vous voulez votre "six-pack abs", des bras découpés, des jambes et des fesses tonifiés, c'est le temps de mettre vos excuses de côté et de passer aux choses sérieuses! Donne-toi à 100% pour 21 jours et tu obtiendras des résultats exceptionnels. Les entraînements sont courts, mais extrêmes. Le plan de nutrition est simple, mais aucune tricherie, acune gâterie ne sont permises.